みなさん、こんにちは!momoです。 毎週土曜日の午前中にはoval妹尾店でレッスンしてます(写真許可をスポーツクラブさんと会員様に頂き感謝です) ここはなんと最高齢86歳の方もおられます。 今はベールとタンバリンを使って楽しく踊ってますよ! 踊りだけじゃなく 身に…
LINEの公式アカウントを作りました。 ここからお友達追加してね。 プレゼントがあります。 まめにはメッセージ送信できないと思いますが 情報発信していきますね。 https://lin.ee/44oKKEEns …
今日はいいお天気だから ここのコーナーのグッズをお洗濯。 家の浴槽で洗ったのはいいけど 絨毯ってお水を含んだらめちゃ重いのね やっとの思いで外に干したよ笑 しばらくの間 模様替え。 …
ずっとヨガ サークルがお休みだからそろそろ体が固まってきてるんじゃないかと思ってね。みなさんの喜びの声をいただいて私も嬉しい! 早く一緒にやりたいな。 …
形は動画をInstagramに限定公開してリンクを受講者のみなさまに送ります。なので いつでも好きな時間に見て頂くことができるのと 何回でも見ながら復習が出来ます。特に初めての方、スタジオ行くのは まだ恥ずかしいから 少し試してみてから。前に習っていたけど もう一度チャレンジしてみたい。コロナ太り…
みなさん、こんにちは!momoです。 最近 コロナの影響で運動不足になってませんか? 私もだんだんとスポーツクラブレッスンがなくなり 運動量が減ってきたように思います。 で、家にいると ついつい甘いものに手が伸びる。 みなさんはどうですか? 今日はZOOMを使ってオン…