なので いつでも好きな時間に見て頂くことができるのと 何回でも見ながら復習が出来ます。
特に初めての方、スタジオ行くのは まだ恥ずかしいから 少し試してみてから。
前に習っていたけど もう一度チャレンジしてみたい。
コロナ太りが気になり出したから 何かやりたいーって方まで。
どなたでも!
※現在どちらかのスタジオに所属されている方以外
【内容】
ウォーミングアップ
筋トレ
基礎トレ
手の使い方
基本姿勢
ウォーキング
ステップ
コンビネーション
小道具の使い方
振付
アラブ音楽について
etc.
おまけとして momoのあれこれ
いろんな形で配信しようと思います。
それと 特典として希望者には1ヶ月に一回zoomかLINEテレビ電話でプライベートレッスンを40分間をします。
会費は一ヶ月3500円(プラス1500円でヨガレッスン)で お支払いはPayPay、銀行振込となります。
【ヨガレッスン内容】
ゆるりヨガ
体ほぐし(テニスボールやタオル使用)
ルーシーダットン
ヨガニードラ
パワーヨガ
隠ヨガ
リストラティブヨガ(家にある枕や布団をつかって)
お申込先
studiomomookayama@gmail.com
Line @studiomomo


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