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【22日スタート！新しいクラス開設ご

【22日スタート！新しいクラス開設ご案内】
おはようございます。
いつもstudioMOMOをご愛顧頂きありがとうございます。

当スタジオでは22日の金曜日より、なんと”NEWクラス誕生”します。

どんなクラスなのと思いますよね？？

♢昼下がりのゆったりマダムベリーダンスクラス
金曜日
13:30-14:30 60min
一回2000円
＜内容＞
ヨガストレッチから始まり楽しい音楽に合わせて簡単なコンビネーションを踊ります。

♢からだほぐし&リストラティブヨガ
金曜日
15:00-16:30 90min
一回 2000円
＜内容＞
道具を使って、体と心をゆっくり休ませます。
あえて何もしない時間を取ることによって頭をクリアにし、集中力を高めます。

どちらも金曜日のクラス。
□金曜日は仕事が休み
□土日の前に体をリフレッシュさせたい
etc・・・

そんな方におすすめ。
全て予約制となっていますので、事前にお電話にてお問い合わせください。
私たちと一緒にからだをほぐしましょう！！
※
岡山県岡山市のstudioMOMOではベリーダンスとヨガのレッスンを受けて頂けます。
向上心をもって、練習に取り組んでいます。心と身体のバランスをとって健康に美しくなりましょう！
岡山だけでなく、倉敷など多くの方のお越しをお待ちしております。
岡山でベリーダンスやヨガスタジオを探されている方にはまずは体験がおすすめです。
アットホームな雰囲気で楽しみたいという方に人気のstudioMOMOにぜひお越しくださいませ。

ほろ酔いでご挨拶です❤️ つながっ

ほろ酔いでご挨拶です❤️

つながってくださってる皆様へ。
健康で楽しく心穏やかに　一年が過ごせますように。
いつもありがとうございます🎍

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今年のレギュラークラス最後のレッスン後　みんなでスタジオお掃除してくれました✨ピカピカになったから　来年も気持ちよくレッスン出来そうです😊
いつもありがとう❣️

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帰ってから急いでクリスマスディナー作った🎄
間に合って良かったわ。
#メリークリスマス

ここでmaoさんやMaikoちゃん、他にもい

ここでmaoさんやMaikoちゃん、他にもいろんな人と出会ったんだよなー。と感慨深いものが、、

急なんですが　今日でクラス終了となりました。
三ヶ月ごとに振付を変えて本当に楽しくレッスンできました😊
最近新しい方も増えてきてたのに残念ですが　
これからはスタジオを頑張りますね❤️

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12/20倉敷市美術館にてstudioMOMO無観客ミニハフラを開催しました。
ゲストに岡山で大活躍中のDemi先生に踊って頂き　ミニハフラですがゴージャスなショーとなりました✨
今の状況をふまえ　感染対策はしっかりとしつつ楽しいハフラとなりましたよ😊
ずっと　イベントやらショー、ボランティアも中止でメイクして衣装をつけることもなかったので喜びもひときわです。
いろんな思いが溢れすぎちゃって　忘れられない一日となりました。

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12/20studioMOMO無観客ミニハフラ momoソロ

12/20studioMOMO無観客ミニハフラ
momoソロ
撮影　高橋　修
衣装 Naju-le

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12/20studioMOMO無観客ミニハフラ
ベール写真
撮影　高橋　修
衣装.ベールNaju-le

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#岡山ベリーダンス　#岡山ヨガ　#岡山市ダンス教室　#大人の習い事　#美意識　#健康

12/27(日)

10:00-11:30 ヨガ
今年最後のヨガクラス

ボールを使って筋肉を柔らかくほぐした後　ヨガで気持ちよく体を伸ばしていきましょう。
最後は　ショートヨガニードラで終わります。

参加費　1500円

13:00-14:00ベリーダンスエクササイズ

楽しいアラブ音楽に合わせ　簡単な動きを繰り返し　汗を流しましょう。
終わる頃には心も体もスッキリ！

参加費1500円

お申し込みはDM.メールでmomoまで

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何年も前のshahdanaファンベール。踊り

何年も前のshahdanaファンベール。踊りたい人がいるから振り起こししてみた。懐かしい。
よく踊ったなぁ。
後半のお尻パタパタのところ好き❤️
#studiomomo #スタジオモモ #ベリーダンス岡山 #岡山市南区 #岡山市ヨガ #岡山市ダンススタジオ #倉敷 #ダイエット #shahdana #ファンベール #懐かしの

水曜日の11:15-12:15は倉敷レイスポーツ

水曜日の11:15-12:15は倉敷レイスポーツクラブで体ほぐし&ヨガクラスを担当してます。
ここもヨガインストラクターになった頃から　ずっとレッスンさせてもらってます。
終わった後のみなさんの表情がすっきりされてるのを見るのが楽しみなんです。
#ヨガ #スポーツクラブ #スタジオモモ #studiomomo #倉敷 #岡山 #岡山ヨガ #倉敷ヨガ #ベリーダンス岡山 #大人の習い事 #ダイエット #体幹トレーニング

【11月単発クラスのご案内】 11/15(日)

【11月単発クラスのご案内】

11/15(日)
13:30-14:30ベリーダンスエクササイズ
日頃から運動不足な方へ
簡単な体幹トレーニングと骨盤エクササイズを繰り返し踊ります✨
15:00-16:00ヨガ
少しの意識で呼吸が深くなり心身ともにリラックス状態へ。
疲れが抜けない方へおすすめです✨

どちらも一回1500円(税込)
お申し込みはDMでmomoまで。

今夜でおしまい。
13年間よく頑張りました。
#ヨガサークル
#雪にも負けず

9月より土曜日ヨガも再開しています🍀

日曜日特別プログラムご案内お申し

日曜日特別プログラムご案内

お申し込み先
studiomomookayama@gmail.com

日曜日特別プログラムご案内お申し

日曜日特別プログラムご案内

お申し込み先
studiomomookayama@gmail.com

ずっとプライベートヨガに通ってくださっている生徒さん。86歳のお誕生日迎えられました。

今日はヨガの後　極上のアロマハンドマッサージをプレゼントにさせていただきました。

いつまでもお元気で。
#studiomomo
#岡山倉敷
#ヨガ

Cloud9の後　Mao &ラシェールの舞台を観

Cloud9の後　Mao &ラシェールの舞台を観に西川へ。
今回は写真も撮らず　しっかりと目に焼き付けました。

晴れて気持ちのいい風が吹く良き日でした。
#maoベリーダンス
#ラシェールベリーダンス

タイにいるみたいな香り〜✨
これを使ってお風呂でマッサージすると癒されるよ〜❤️
Thaiが恋しいわ。
#thebodyshop
#spaoftheworld
#thailand

肌寒いからママの布団の中で寝てます🐈
#にゃんすたぐらむ

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