BODY&MIND HEALTH
~ しなやかな心 と 体作りで どんな人でも輝ける ~
心と体のバランスが取れて初めて人は輝きを放ちます
心には不満やウソのない状態。
体は健康で見た目も美しく。
体の状態を整えることで心の状態も調ってきます。
ひとつひとつの動きを丁寧に解説しながら
進めていくので
初めての人でも大丈夫。
◎ベリーダンス  ◎ヨガ  ◎ルーシーダットン[タイ式ヨガ]
◎インストラクターが4名いますので
様々なレッスンが受講できます
◎キレイで広いスタジオ ◎ドロップイン可能
ゆっくりと楽しくレッスンしています。
体験レッスン大歓迎です♪

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    女性の持つ優しさ、生命力、個性の輝きなどが内面からにじみ出る踊り

    体幹を整え女性らしいメリハリのある美しいボディラインに

    BELLY DANCE ベリーダンス

  • yogaimage_thumb

    呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて
    心身の緊張をほぐし
    心の安定とやすらぎを得る

    しなやかで疲れにくい身体をつくる

    YOGA ヨガ

  • アットホームな雰囲気ですが様々なワークショップなど向上心を持って練習しています。初めての方も丁寧に指導します

    一緒に輝きましょう!

    体験レッスン大歓迎です♪